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ARTTAVIE

 



L'Ayurveda, la santé en conscience !
Naturopathie ayurvédique, nutrition, perte de poids, sommeil...

L'Ayurveda est universelle !


Ayur = Vie   Veda = science ou connaissance


Certes elle a ses racines en Inde, cependant elle peut s'adapter à nos sociétés occidentales.

Dans les temps reculés, la transmission écrite s'est faite au moment où les hommes se regroupaient de façon massive dans les villes. Les rishis (sages) ont considérés que les êtres humains allaient avoir besoin de ces connaissances pour garder un équilibre psychique et une bonne santé.

Alors que dire des villes, mégapoles dans lesquelles nous vivons aujourd'hui ? D'autant plus que la cybernétisation n'épargne presque personne et a éloigné l'individu de la nature et par là même de sa propre nature.

L'Ayurveda considère chaque individu comme étant unique, intrinsèquement lié à son environnement.


Comment identifier la particularité de chacun ?


Par la constitution ou prakriti qui signifie nature en sanskrit. Pour la mise en évidence de cette constitution, nle praticien en Ayurveda va  déterminer l'importance de chaque dosha ou humeur Vata, Pitta, Kapha qui la constitue. Ils sont la combinaison des 5 éléments.

Chaque individu contient les cinq éléments. L'observation, la prise de pouls, le questionnement vont pouvoir mettre en évidence cette constitution (prakriti) et son dysfonctionnement vikriti s'il y a lieu. La santé réside en l'équilibre de notre prakriti (constitution de naissance).


Les facteurs qui font que prakriti va se déséquilibrer


Ils se regroupent en deux catégories : 

  • Ce qui ne dépend pas de nous : notamment le facteur TEMPS, aussi bien l'âge avec ces différentes périodes de vie, que les saisons, les différents cycles, les moments de la journée...
  • Ce qui dépend de nous à savoir : - Notre alimentation
                                                          - Notre style de vie ( activité physique, sommeil, sexualité ...)
                                                          - Notre aptitude à gérer le stress
                                                          - Notre relation avec les autres et notre environnement
                                                          - Si l'on est épanoui, quel est notre but pour notre vie.

Ces cinq points ont récemment été mis en avant par l'avancée des recherches sur l'épigénétique.

Conséquences
  • Vieillissement prématuré
  • Prise de poids
  • Toxines
  • avec le temps risque de diabète, plaque d'athérome, cholestérol, fatigue chronique, ..., un terrain favorable aux dysfonctionnements en liens avec vos doshas (humeurs : Vata, Pitta, Kapha).

Prendre conscience, se responsabiliser, être acteur de sa santé

Prendre rendez-vous pour une consultation est une perspective d'apprendre, de s'éduquer aux bonnes habitudes, de laisser tomber les mauvaises.
L'Ayurveda est un art de vivre qui se transmet, pour le Bien-Être, le Bien-Vivre de tous

Notre relation à la Nature 

" Malgré l'attention soutenue qu'elle porte à la guérison quand cette dernière est nécessaire, l'Ayurveda insiste toujours sur la prévention qui prime sur la guérison. L'Ayurveda équilibre et régénère les organismes vivants, réduisant leurs prédispositions et renforçant leur immunité pour prévenir le développement de nouvelles maladies. L'Ayurveda est plus une façon de vivre, une manière d'apprendre à coopérer avec la Nature et à vivre en harmonie avec Elle, qu'un système médical. La santé en Ayurveda signifie harmonie, et il n'y a réellement  aucune limite au degré d'équilibre que peut achever un chercheur d'harmonie sincère"
                                                                                                                                          Dr Robert E. Svoboda  Prakriti Ed Turya